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艾灸5大误区小心别中招，艾灸注意事项有哪些单桂敏！
随着艾灸的普及，越来越多的人加入到艾灸的大家庭，但随之而来的，很多人对艾灸的使用上有很多误区。
烂用劣质艾条，伤身损健康
许多制作粗劣的艾条，杂质、颗粒和整颗的叶子甚多，再加上制作松软，燃烧过程极易掉灰，甚至整个火头掉落身上，烫伤肌肤。另外，使用这种艾条艾灸，本身就损经脉，伤肌肤，所以要慎重选择艾条，不要贪图以伤害身体为代价的便宜。
艾条要使用好的，艾条建议用石磨艾条，石磨艾条效果更好，如果选择石磨艾条的话建议用香怡御艾，这种石磨艾条，非机器制作的，效果很好的，但是价格略贵！！香怡御艾也收代理的，经常艾灸的话会有代理价的！很不错的。
艾灸用完用水浇灭
这是一个非常危险的细节，艾条复燃的可能性非常大，由此可能引发或大或小的火灾！很多朋友灸后都用水浇灭艾条，这是一种不科学的艾条灭火方法，存在很大的安全隐患，艾条、艾绒属于易燃物，即使看不到丝毫烟气，艾条里面仍可能在微弱燃烧。
艾灸完立即洗澡、吹风
艾灸完应该注意的是，不要立即洗澡，也要尽量避免吹风受寒，就算有急事要外出，一定也要把熏灸的部位裹住。艾灸后身体表层的毛孔开张到最大，立即洗澡和吹风，会使风寒趁虚而入。
艾灸完，至少过1个小时以上再洗澡，还要避免吹风受寒。艾灸完的时候，可以轻轻拍打一下熏灸的部位，有封穴的作用。
迷恋无烟艾条、电子艾灸
普通的艾条效果好，但是烟大，略呛，很多人受不了，于是转而使用电子艾灸，无烟灸。正常的艾灸条，其火源于太阳，其性至刚，也只有艾草具有这个功效，其他像桃木、梨木等均无此效果，因此有“八木之火不可取”的说法。
八木之火尚不可取，而无烟灸属于炭火，炭火虽对个别疾病有效，但是其本身是伤筋骨、耗阴血的。同样，电子灸的效果也不如传统灸法。
半途而废
这是一个老生常谈的话题，很多人因施灸一段时间后反应不大而信心动摇。但是，大凡病重、病深是经过长时间从量变到质变的过程，用艾灸调理也同样需要一个从不健康到健康的过程，需要一段时间的调理才能看到效果。
孟子曾经说过：“七年之疾、当求三年之艾，”这说明调理疾病，不仅艾叶要陈、而且调理时间要久，这样才能去病除根。
所以，艾灸是需要坚持的，只要正确的取穴、掌握艾灸时间，您的疾病终有一天会烟消云散。
另外还有：注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
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