给大家介绍一种桩功，属于道家入门法。
久练，强身健体，延年益寿，改善体质，祛除亚健康。
本人已练习两年多了，每天一次，每次两小时，自觉效果比一般的养生桩、武术桩要好。
给大家讲个实例，来证明确实有效果哈，省的说我骗人哈?。
先说说我自己，我有两到三年的口腔溃疡患病史，具体多久，没算过，医院化验报告出来说是疱疹病毒，没法治，我有个同事的朋友，好像也是这个病，医生还说是世界性难题，无语=_=，后来我花钱学了站桩，练了一年就基本没出现过病发迹象，所以也懒的去复查。
再讲讲我父亲，我父亲已经六十几岁了，患有冠心病和膀胱癌初期，装过支架做过化疗，按理说这种情况，人就废了，后遗症很多。
我实在看不下去了，就教他站桩，站桩以后身体一天比一天好，天天干活，去医院复查，医生问，手术以后干了什么，父亲回答，除了多出站桩，其他跟往常没区别，医生说，继续站。
还有就是有几次父亲偷懒没站，干活以后，身体就有点吃不消了，只能继续站，一开始是我逼着站，现在是主动站，已经养成习惯了，身体越来越好。
都是大医院哦，浙二，邵逸夫之类的。
想要具体练习方法的私信我，免费分享哈。
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