骗子无赖曝光查询

现在还有人认为天天吃肉喝奶是补充蛋白质营养吗?我们被骗了这么多年

  看了很多关于食物的纪录片,有很多营养学家,教授,医生,运动员,普通人等,用一大堆科学研究和很多人改变饮食后身体的变化告诉了我们几个观点,real震撼:
  1)真正健康的饮食结构是whole plant based diet(全植物的饮食,包括五谷杂粮,蔬菜水果)。所谓的人类需要从肉奶中摄取蛋白质是几十年前工业界对学术界强有力的lobby,人类从多样平衡的饮食结构中足够摄取蛋白质,不需要从动物性食物中摄取。
  有人反驳,爱斯基摩人,原始部落人都是狩猎,吃的都是动物。科学家说,他们是少数人群,受极端环境约束,现实大部分人可以做选择。

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提交时间:2019-05-04 13:03:12

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